Journée YOGA du Cachemire
sam. 25 janv.
|école de St Hilaire de Brens
Venir simplement se poser et découvrir par la présence au corps dans chaque posture la saveur de l'instant. Laisser place à la Joie et au Sacré Tarif : 55 euros la journée
Heure et lieu
25 janv. 2025, 09:30 – 16:00
école de St Hilaire de Brens, 38460 Saint-Hilaire-de-Brens, France
À propos de l'événement
Je vous propose un yoga inspiré du yoga du Cachemire selon les enseignements d'Eric Baret.
Il s’agit de se déposer dans chaque posture et d’observer les sensations sans les juger .
Au lieu de vouloir un résultat, de se frustrer des limitations, on va chercher l'espace en nous dans lequel on devient disponible à la vie, profondément, sans demande. C'est sans effort.
Le yoga n'est pas un moyen pour arriver à... Le yoga est un Art. Ce n'est que par le plaisir que l'on peut rentrer dans un art :
plaisir d’explorer son corps, joie d’ écouter les sensations, ivresse des retrouvailles avec soi même.
Comme un danseur, un musicien qui vient savourer l’harmonie du geste, de la mélodie.
A l'écoute du souffle qui caresse et nourrit.
A l'écoute du corps qui se fond dans l’immensité.
Le yoga nous plonge dans la joie de l'instant, la saveur du silence.
Pique nique possible sur place.
Prévoir chacun son encas plutôt léger et de quoi marcher si vous le désirez durant la pause.